OXYMEL - czy warto spożywać?
- Aneta Kudłak-Macek
- 8 paź
- 2 minut(y) czytania
Oxymel...
Czy spotkałeś się już wcześniej z tym napojem? Jak myślisz - kolejna dietetyczna nowinka, nad którą nie warto się zastanawiać, czy jednak coś, co warto zastosować w swojej diecie?
Otóż - jeśli jest to dla Ciebie kompletna nowość, to zaskoczę Cię, ponieważ akurat ten napój jest znany od wieków i stosowany już był w starożytności. Jego nazwa wskazuje na połączenie dwóch składników tj. miodu i octu i właśnie to połączenie sprawia, że produkt ten wykazuje bogate działanie prozdrowotne. Stąd moja propozycja 😉 doczytaj do końca mój artykuł, a dowiesz się jakie właściwości zdrowotne posiada oxymel.
To że miód jest zdrowy, wiesz od dawna. Ocet jabłkowy? Coś się obiło o uszy, ale na pewno nie każdemu. Połączenie tych dwóch składników w jednym produkcie spowodowało, że razem wykazują bardzo silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne.
Oxymel może być funkcjonalnym pożywieniem dla osób zdrowych, ale także może wykazywać działanie u pacjentów z chorobami takimi jak astma, otyłość i cukrzyca typu 2. Ponadto wpływa pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy.
Oxymel i jego działanie
Działanie przeciwotyłościowe oxymelu wynika z jego wpływu na poprawę metabolizmu lipidów, stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego. Dochodzi do redukcji gromadzenia się tłuszczów oraz do modulowania hormonów regulujących apetyt.
Jeśli z kolei chodzi o działanie oxymelu na gospodarkę węglowodanową, to udowodniono, że wpływa na metabolizm glukozy, obniża poziom insuliny oraz zmniejsza insulinooporność. Oczywiście wiadomo, nie można przesadzić tu z ilością 😉 z uwagi na zawartość miodu, gdyż może dojść do hiperglikemii.
Ciekawostką jest to, że oxymel może także łagodzić objawy astmy. Udowodniono to na badaniu na myszach, którym podawano przez 10 dni ciepły oxymel raz dziennie
w odpowiedniej ilości.
Oxymel wpływa również na prawidłowe trawienie, między innymi z faktu, że zwiększa ilość pożytecznych bakterii jelitowych.
Oxymel to jednak może być nie tylko połączenie samego octu jabłkowego i miodu. Warto wybierać takie oxymele, które zawierają dodatkowo warzywa, owoce i zioła. Pozwoli to cieszyć się jeszcze silniejszym działaniem prozdrowotnym a także większym bogactwem smaków.
To jak, przekonałam Cię do skosztowania tego napoju?
Piśmiennictwo:
Komentarze